《健身教练》

剧情简介

沈昭棠曾是省队体能康复师，因膝盖重伤退役，辗转成为连锁健身房的巡场教练。她沉默寡言，只做最基础的器械指导，直到发现私教总监陆行川用体测仪数据造假，把普通会员包装成“高风险人群”逼买课。

许砚宁是刚毕业的健身新人，被陆行川以“保过考核”为诱饵套走三个月工资；黎望舒是产后修复失败的妈妈，被标注为“不可逆损伤”后自暴自弃；宋青梧是五十岁的出租车司机，因腰伤被所有私教拒收。沈昭棠把三人收进自己的夜班时段，用旧体操垫和二手杠铃开始原始训练。

陆行川发现巡场教练在抢私教客户，用排班系统和体测数据把三人列入黑名单。沈昭棠带着学员在凌晨的卸货区训练，被监控拍下后遭遇辞退威胁。许砚宁偷偷录下体测仪后台篡改记录，却在比赛报名截止前夜被陆行川以“泄露商业机密”反告。

商业体能挑战赛当天，沈昭棠以个人名义带三人参赛。黎望舒在负重爬行环节崩溃大哭，宋青梧的腰伤在硬拉时复发，许砚宁顶着压力完成最后一组火箭推。沈昭棠在赛场边第一次吹响哨子，用退役前的最后一套康复口令带他们完赛。

比赛结果并不完美：许砚宁排名垫底，黎望舒中途退赛，宋青梧被救护车拉走。但体测仪后台数据在赛后曝光，陆行川被总部停职。沈昭棠拒绝升任私教总监，继续做巡场教练，夜班时段多了四个新学员。